Аутоиммунные заболевания — это заболевания, при которых иммунная система начинает атаковать, а не защищать организм человека. При таком нарушении возникают воспаления, повреждения тканей и дисфункции органов. К аутоиммунным заболеваниям относят рассеянный склероз, красную волчанку, Базедову болезнь и многие другие.
Иммунная система детей, играющих на зеленых детских площадках, реже признает здоровые клетки организма за опасные. Более того, их иммунитет укрепился и стал более эффективно справляться с другими заболеваниями. Это показало новое исследование финских ученых.
Отличие зеленых площадок от традиционных в том, что они похожи на мини-лес. Среда таких площадок полна микробного разнообразия, с которым иммунная система ребенка учится бороться, тем самым «закаляясь». На обычных площадках обычно нет растительности, земля засыпана резиной или гравием. Из-за этого иммунная система детей, играющих там, более уязвима и склонна к ошибкам — она подвергается меньшему воздействию микробов.
Ученые заявили, что улучшить иммунную систему детей можно с помощью изменения городских условий. В ходе исследования был проведен эксперимент.
На обычных площадках высадили натуральный газон с несколькими видами растений — кустами, черникой, медвежьей ягодой и мхом. В среднем дети играли на этой площадке 90 минут в день, причем их постоянно поощряли играть с растениями. Важно отметить, что во время эксперимента дети питались одной и той же едой.
Через 28 дней биологические тесты показали, что количество микробов на коже детей выросло. Оно стало на треть выше, чем у детей, играющих на обычной площадке. Образцы крови показали положительные изменения в иммунных белках и клетках, включая противовоспалительные цитокины [пептидные информационные молекулы].
Переустройство площадки в зеленый уголок стоило €5 000 — это меньше годового бюджета на содержание двора. Игровые мини-леса — это и полезно для здоровья, и не затратно для городского планирования.
